«Удалось прыгнуть выше головы», — Коля-Домкрат после очередного рекорда мира

«Удалось прыгнуть выше головы», - Коля-Домкрат после очередного рекорда мира

Наш силач-ветеран в Кубке России побил своё собственное достижение. 

В Белгороде на территории выставочной площадки БелЭкспо прошёл четвертый национальный Кубок «Богатыри Руси» по пауэрлифтингу и его отдельным упражнениям. И как обычно на таких соревнованиях «зажёг» уникальный силач из Липецкого района Николай Грачёв – единственный наш земляк, трижды занесённый в «Книгу рекордов Гиннесса». 

На этот раз атлет, который отличается маленьким собственным весом и могучими результатами, выступил в народной становой тяге. Смысл этого упражнения состоит в том, что спортсмен отрывает от пола и тянет вверх штангу, составляющую полтора его собственных веса, а учитывается количество сделанных повторений.

Грачёв, весящий чуть менее 50 кг, упражнялся со штангой в 75 кило. И в итоге сумел поднять её 51 раз – этот результат принёс ему не только первое место среди ветеранов 65-69 лет, но стал новым мировым рекордом. Предыдущее достижение силач, которого давно прозвали «Коля-Домкрат», улучшил сразу на 11 подъемов, при этом побил он… свой собственный рекорд. 

WhatsApp Image 2021-11-23 at 07.52.18.jpeg

В становой тяге спортсмен берёт штангу внизу и удерживает ей на вытянутых руках, разгибая спину 

—  Даже не ожидал, что смогу превысить планку в 50 подъемов. Можно сказать, прыгнул выше головы, — рассказал GOROD48 о своём успехе Грачёв, — На упражнение у меня ушло около двух минут, а затем ещё минут десять приходил в себя – в глазах темнело, шатало из стороны в сторону. Во время упражнения поддерживал себя криком: каждые 7-10 подъемов сопровождал таким громким рёвом, что другие спортсмены оглядывались и интересовались, не требуется ли деду «скорая помощь». Но выдержал. 

Грачёв в очередной раз шокировал даже своих коллег-силачей. В частности тем, что выполнял тягу без использования специальных лямок, которыми крепится рука к грифу штанги и помогает её удерживать. 

— Вообще никогда не использую лямки – не нравится и всё тут. Держу штангу за счёт силы собственной кисти без всяких поддерживающих устройств – мне так привычнее и удобнее. Я так и тренируюсь во дворе своего частного дома, — пояснил атлет. 

51 подъем полутора собственных весов – серьёзное достижение, которое вряд ли смогут повторить 99 процентов жителей планеты. Но Грачёв на то и уникум, теперь он говорит, что деваться некуда и придётся на следующих соревнованиях бить и этот рекорд. 

Николай Грачёв живёт в Новой Деревне Липецкого района, сейчас на пенсии. С юности занимается силовыми видами спорта и, несмотря на собственные миниатюрные габариты (ещё одно его прозвище – Карманный Геркулес), является обладателем более трехсот мировых рекордов в тяжёлой атлетике, гиревом спорте и пауэрлифтинге. 

В Белгороде на Кубке «Богатыри Руси» выступал и липецкий динамовец Иван Фоминов среди ветеранов 40-44 лет. В жимовом двоеборье он занял 2-е место. Лёжа он пожал 160 кг (в третьей попытке ходил на 165, но неудачно), а в жиме штанги, равной собственному весу, на количество повторений осилил 24 подъема. Победил здесь хозяин помоста белгороден Павел Пузанов – 185 кг + 28 подъемов собственного веса. 

Источник

Next Post

В Чаплыгине вандалы изрисовали историческое здание, а в Липецком районе — повредили урну

Вт Ноя 23 , 2021
Полиция проводит проверки. Как пишет proranenburg.ru, в Чаплыгине от рук вандалов пострадало историческое здание — двухэтажный дом мещанина Тырнова, который был построен в конце XIX века. Ранее в нем находились народный суд и налоговая инспекция. — Зданию на Кирова 38, где буквально недавно был произведен ремонт фасада, требуется полная перекраска […]